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還好昨天的爆碳還在控制範圍內😅
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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948 kcal
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지방: 66.75g | 단백질: 33.77g | 탄수화물: 56.40g.
아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 虱目魚肚, 白飯, 炒豆芽, 炒高麗菜, 荷包蛋. 저녁 식사: 全聯 瓜仔肉, 龍口 冬粉, 空心菜, 高麗菜. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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