2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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653 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 29.72g | 탄수화물: 53.23g.
아침 식사: Nespresso Café, Cebolinha Verde, Sal, Ovo Cozido, Tirolez Queijo Prato. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Pipoca. 저녁 식사: Kiwi. 간식/기타: Tirolez Queijo Prato, Chuchu, Batata Baroa, Alho, Espinafre, Alhos-Poró, Cebolas, Brócolis. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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