키라님의 저널, 2018년 06월 24일

2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

43.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 8.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:

219 kcal

지방: 5.05g | 단백질: 20.43g | 탄수화물: 21.42g. 점심 식사: 밥, 닭곰탕. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 제로. 더보기

1225 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 목욕 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

키라님의 체중기록