2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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6960 kcal
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지방: 296.08g | 단백질: 237.56g | 탄수화물: 795.39g.
아침 식사: AH 100% Pindakaas Naturel, Milbona Roomboter Ongezouten, XXL Nutrition Whey Delicious, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Aardbeien Diepvries, Bloemkool, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 저녁 식사: New York Pizza Cinnamon Bread, Aardappel Anders Bacon-Ui, Linessa Geraspte Kaas 30+, HAK Gesneden Bonen met Witte Bonen, Muscle Meat Kippenworst, AH Paprika Mix, Freshona Gehakte Spinazie, Ardo Sweet Potato Mash, New York Pizza BBQ Chicken, Lidl Magere Franse Kwark. 간식/기타: Ben & Jerry's Chunky Monkey, Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Werther's Original Caramelts, Napoleon Zuurballen, Maaza Mango, Milbona Koffiemelk, Lay's Cheese Onion. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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