2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1070 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 36.63g | 탄수화물: 122.01g.
아침 식사: Trader Joe's Organic 2% Reduced Fat Milk, Nature's Path Ancient Grains Granola with Almonds. 점심 식사: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. 저녁 식사: Green String Beans, Sweet Potato Fries, Best Foods Real Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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