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Heim, Auto ausräumen, Wäsche waschen - dann Waage. Und gleich eine positive Überraschung 💫😅
Cool, hab ja beim heimfahren 2 Liter getrunken auch noch 💦. Bin jetzt happy 😌
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115.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1493 kcal
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지방: 71.47g | 단백질: 138.99g | 탄수화물: 67.28g.
아침 식사: Dulano Truthahnbrust, Flohsamenschalen, Quality First Heidelbeeren, Milbona Skyr Heidelbeere, Arla Skyr Natur. 저녁 식사: SPAR Österreichischer Magertopfen, Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur . 간식/기타: Alesto Erdnüsse mit Schwarzen Pfeffer. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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