2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1491 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 36.39g | 탄수화물: 41.62g.
아침 식사: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds) , Clarified Butter Ghee. 점심 식사: Jalapeno Peppers , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cream Cheese , Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Earth's Pride Organics Beef Burger. 간식/기타: Bourbon, Champagne, Red Table Wine , Tito's Handmade Vodka. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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