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☣️☢️Samstag, 23.06.18
Gewicht: 62,0 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,13 % (+ 0,04 %)
Wir fahren bald 🔜 zum Fatsecret Treffen in Niedersachsen.🤗
Hoffentlich hält das Wetter🌡?!?😮 😃🍀
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62 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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2209 kcal
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지방: 84.20g | 단백질: 98.74g | 탄수화물: 267.02g.
아침 식사: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Weight Watchers Fleischsalat, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Marmelade, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Kaufland Sandwichgurken. 점심 식사: Block House Block House Brot, Block House Barbecue Steak Teller. 저녁 식사: Speiseeis, Grillmeister Grillgemüse, Vollkornbrötchen, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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