2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
|
1704 kcal
|
지방: 87.40g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 125.09g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером. 점심 식사: Лента Яблоки Айдаред, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Бабаевский Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|