2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1612 kcal
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지방: 86.32g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 148.02g.
아침 식사: Salami, Aldi Streichfein Gesalzen, Gut & Günstig Bierschinken, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Avocado, Sol&Mar Jamón Serrano, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. 점심 식사: Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. 저녁 식사: Milbona Sahne Joghurt Mild. 간식/기타: Aldi Brezel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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