2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
|
1335 kcal
|
지방: 56.97g | 단백질: 96.55g | 탄수화물: 117.43g.
아침 식사: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Energon Батончик Ванильный Чизкейк, Fish House Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Макфа Крупа Пшеничная, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 간식/기타: Красная Смородина, Арахис. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|