2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1148 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 62.19g.
아침 식사: Ja! Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker Backkakao, Ja! Haferflocken, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Erdnüsse. 점심 식사: Milbona Gratin-Käse Light. 저녁 식사: Milbona Schafskäse Light, Greenland Dampfbeutel Grüne Gemüsemischung. 간식/기타: Milbona Schafskäse Light, Choco'la Erdbeer Joghurt Riegel. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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