2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
|
1560 kcal
|
지방: 79.41g | 단백질: 78.88g | 탄수화물: 193.55g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Кофе (Растворимое), Миндаль, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Виктория Тирамису, Чай, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рассольник. 저녁 식사: Гречка Отварная, Печеные Овощи, Котлета Домашняя. 간식/기타: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Фармстандарт Ферро Гематоген, Шоколадное Мороженое, Ледяное Мороженое, Чай, Виктория Тирамису, Легенда Ямала Тефтели из Пресноводных Рыб в Томатном Соусе. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|