2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
|
982 kcal
|
지방: 24.98g | 단백질: 42.92g | 탄수화물: 154.01g.
아침 식사: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан. 점심 식사: Булгур (Вареный), Помидоры, Кабачковые Оладьи, Соевый Соус. 저녁 식사: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Тёма Детское Молоко, Bio Max Кефир 1%, Абрикосы. 간식/기타: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Bonduelle Красная Фасоль, Булгур (Вареный), Банан, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|