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91/60/99
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60.9 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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4116 kcal
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지방: 285.28g | 단백질: 227.83g | 탄수화물: 183.29g.
아침 식사: 全家 冰美式咖啡（中）, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 泡菜, 植物油, 豉油/醬油, 海帶芽, 芹菜, 小黃瓜, 紫甘藍, 玉米筍. 저녁 식사: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 藍芝士, 雜糧麵包. 간식/기타: 杏仁. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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