PurnamaSari93님의 저널, 2018년 06월 23일

2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

92 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 47 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:

1210 kcal

지방: 36.11g | 단백질: 116.97g | 탄수화물: 101.80g. 아침 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Tahu Goreng. 더보기

2212 kcal

운동: Jalan” - 1 시간, Main alat - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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