2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1168 kcal
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지방: 35.84g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 146.62g.
아침 식사: Itambé Doce de Leite Tradicional, Italac Bolo de Fubá, Queijo Minas, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Suco Detox, Pão Francês sem Miolo, Activia Iogurte de Morango, Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface. 저녁 식사: Hemmer Catchup Zero, Lindt Bombom, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tomates, Cenouras, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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