2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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2792 kcal
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지방: 96.19g | 단백질: 94.76g | 탄수화물: 410.07g.
아침 식사: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Premium Orchard Tropical Island Trail Mix, Dried Seaweed, Blueberries, Bananas, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Walnuts, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Cherry Bay Orchards Dried Cherrycrans, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Black Pepper, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Cinnamon, Water. 점심 식사: Watermelon, Tomatoes, Amy's Thai Pad Thai, Avocados, Zucchini, PureFit Peanut Butter Crunch Bars. 저녁 식사: nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. 간식/기타: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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