2016년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 4일:
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1978 kcal
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지방: 126.82g | 단백질: 117.69g | 탄수화물: 89.79g.
아침 식사: Mandeln, DM Leinsamen Geschrotet, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Lidl Körniger Frischkäse, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Biotech USA Iso Whey Zero, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Himbeeren. 점심 식사: Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Mestemacher Eiweißbrot, Mandeln, Butter. 저녁 식사: Avocado, Seeberger Mandeln, Mestemacher Eiweißbrot, Goldsteig Almdammer Hauchdünn. 더보기
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