2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1893 kcal
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지방: 95.85g | 단백질: 110.74g | 탄수화물: 162.25g.
아침 식사: Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Lider Huevo Grande Blanco , Fuchs Pan Integral Multigrano. 점심 식사: Tomates, Marco Polo Maní sin Sal, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Berenjena Cocida, Zapallo Italiano, Lechuga, Guacamole. 저녁 식사: Zapallo, Lechuga, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo. 간식/기타: Plátano, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Plátano, Naranjas. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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