2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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182.3 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 80.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1291 kcal
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지방: 30.01g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 191.16g.
아침 식사: Malt-O-Meal Toasty O's (Bowl Pack), Tomato Juice, Value Corner 2% Milk, Banana, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. 저녁 식사: Peach Crisp, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Publix Onions, Red Sweet Pepper, Kroger Breaded Chicken Breast Strips. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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