markdodgehome님의 저널, 2018년 06월 22일

2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.8 kg 지금까지 감소한: 22.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:

1875 kcal

지방: 92.84g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 185.87g. 아침 식사: Nature Valley Almond Butter Layered Granola Nut Bars. 점심 식사: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . 저녁 식사: Pizza with Meat. 간식/기타: Grapes (American Type, Slip Skin). 더보기

1701 kcal

운동: Dog Grooming - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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