2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1612 kcal
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지방: 116.30g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 48.29g.
아침 식사: Biedronka Awokado, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe, Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Pudliszki Groszek Konserwowy, Piątnica Śmietana 36%, Marchewki, Ziemniaki, Kalafior, Brokuły, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 저녁 식사: Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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