2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
|
1797 kcal
|
지방: 40.18g | 단백질: 177.40g | 탄수화물: 181.92g.
아침 식사: Лента Яблоко Гренни Смит, Каждый День Яйцо Отборное, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Каждый День Креветки Очищенные, Ремит Балык Дарницкий, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Каждый День Креветки Очищенные, Ремит Балык Дарницкий, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Biotech USA Protein Gusto Pancake, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dial Export Льняное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|