2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
1904 kcal
|
지방: 41.38g | 단백질: 168.67g | 탄수화물: 199.54g.
아침 식사: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Selex Gallette di Farro, Alpro Latte di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Patate Crude, Lidl Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Conad Passata di Pomodoro, Sasso Olio d'oliva. 저녁 식사: Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Myprotein Amido di Mais Ceroso, Milbona Quark Magro. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|