2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
1383 kcal
|
지방: 72.79g | 단백질: 88.77g | 탄수화물: 102.58g.
아침 식사: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Творог 9%, Йогурт домашний. 점심 식사: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Русское Море Кета на Пару, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 저녁 식사: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|