2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
1586 kcal
|
지방: 79.80g | 단백질: 95.34g | 탄수화물: 120.80g.
아침 식사: Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. 점심 식사: Омлет с Овощами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Черешня, Совок Ветчина из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|