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вот она неделя зажора...🍖🍗
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60 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1308 kcal
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지방: 31.31g | 단백질: 121.42g | 탄수화물: 91.84g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Олива Факел Кета Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. 점심 식사: Сыр Российский, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 저녁 식사: Балтика Пиво Балтика 7, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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