2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1434 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 91.94g | 탄수화물: 170.60g.
아침 식사: Noci, Wasa Integrale, Ribes, Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Parmigiano (Grattugiato), Fiori di Zucca, la Fagiana Riso Superfino Carnaroli. 저녁 식사: Patata Bollita, Cipolle Mature Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 간식/기타: Pesca, Val d'Aveto Yogurt Colato con Pistacchio, Fichi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pesca Noce, Noci. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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