2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
1293 kcal
|
지방: 54.15g | 단백질: 102.43g | 탄수화물: 105.35g.
아침 식사: Персики, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Магнит Арбуз, Абрикосы. 점심 식사: Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Банан, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Молочный Край Ряженка, Магнит Арбуз, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Нектарины, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 간식/기타: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein 40Гр, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Лазовский Сметана 15%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|