2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1888 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 123.74g | 탄수화물: 252.79g.
점심 식사: Schalotten, Milsani Sour Cream, Tomatenmark, Kania Rinderbrühe, Knoblauch, Alnatura Bratöl, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Aubergine, Aldi Bio Strozzapreti. 저녁 식사: Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Banane. 간식/기타: Kiwi, Rio D'oro Kokosnusswasser. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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