2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1695 kcal
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지방: 59.33g | 단백질: 121.37g | 탄수화물: 174.52g.
아침 식사: High Protein Meal Replacement Powder. 점심 식사: Pasta with Marinara Sauce, Prawn Curry. 저녁 식사: KFC Chicken Thigh, KFC Chicken Drumstick. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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