2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1589 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 168.84g.
아침 식사: Herbalife PRO 20 Select, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Céréal Latte di Soia, Burro di Arachidi. 점심 식사: Melone, Vecchio Molo Sugo Pesce Spada con Pomodorini di Sicilia, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Zeppoline, Burro di Arachidi, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Sgombro. 간식/기타: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Alpro Soya Latte di Soia, Albicocche, Banana, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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