2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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2305 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 195.71g | 탄수화물: 276.17g.
점심 식사: Scotti Gallette di Riso e Mais, Prugne, Pomodori Ciliegini, Biotech USA Zero Bar, Petto di Pollo ( Inran), Cavolfiore. 저녁 식사: Melanzana, Mulino Bianco Pan Bauletto, Burro di Arachidi Proteico, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Santa Lucia Ricotta Light, Zucca, Tre Mulini Gnocchetti di Patate. 간식/기타: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Granarolo g+ Scrematoa. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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