2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1819 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 179.53g | 탄수화물: 140.35g.
아침 식사: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе, Вкусвилл Творог, Изюм, Грецкие Орехи, Финик, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. 간식/기타: Избенка Творог Зерненый 4%, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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