2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
1230 kcal
|
지방: 54.13g | 단백질: 118.22g | 탄수화물: 99.26g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Моцарелла Мини. 점심 식사: Авокадо, Пава Пава Филе Большое Индейки, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Superfood Семена Чиа. 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance), Зеленый Чай. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|