2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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1910 kcal
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지방: 93.72g | 단백질: 160.93g | 탄수화물: 104.52g.
아침 식사: ミニトマト, バゲット, ソーセージ, カボチャ, 卵, ベーコン, レタス, ふくれん 成分無調整豆乳. 점심 식사: キャベツ, 黄色ピーマン, 赤ピーマン, 鶏のもも肉, パスタ. 저녁 식사: 豚ロース, 鯛, ズッキーニ, ゴーヤ. 간식/기타: スイートボックス ピスタチオ, レーズン（種なし）, キッコーマン 豆乳飲料 ココナッツ, DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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