2018년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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929 kcal
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지방: 27.05g | 단백질: 41.47g | 탄수화물: 123.92g.
아침 식사: 炒豇豆, 煎雞蛋, 天然屋 胡椒亞麻仁蘇打餅. 점심 식사: 7-11 水果玉米, 義美 板豆腐, 炒豇豆, 炒高麗菜. 저녁 식사: 小黃瓜, 桂格(Quaker) 經典燕麥堅果王, 鳳梨. 간식/기타: 水. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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