2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 69.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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876 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 45.25g | 탄수화물: 123.16g.
아침 식사: Pisang, Semangka. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Seblak. 저녁 식사: Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Jamur Putih (Ditumis). 간식/기타: Kerupuk Udang, Emping Melinjo. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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