2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
942 kcal
|
지방: 46.34g | 단백질: 66.11g | 탄수화물: 67.94g.
아침 식사: Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Estepe, Manga Palmer. 점심 식사: Santa Helena Paçoquita (15g), Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Estepe, Carne de Panela. 저녁 식사: Nutella Nutella, Itambé Doce de Leite Tradicional, Lacta Bis, Brigadeiro, Tirolez Queijo Estepe, Carne de Panela. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|