2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1167 kcal
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지방: 43.01g | 단백질: 28.52g | 탄수화물: 171.63g.
아침 식사: Welch's Concord Grape Jam, Whole Wheat Bread, Quaker Instant Grits - Original. 점심 식사: Cookie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Apples . 저녁 식사: In-N-Out Hamburger with Onion & Spread, In-N-Out French Fries. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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