2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1130 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 147.24g.
아침 식사: Café con Leche Semi Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Galletitas Marineras Light. 점심 식사: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 저녁 식사: Papa Cocida, Carne en Su Jugo, Huevo Cocido, Pan Blanco. 간식/기타: Pan Blanco, Berenjena Cocida, Tarta de Manzana, Nikitos Pochoclos. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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