2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1189 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 114.22g | 탄수화물: 96.04g.
아침 식사: Half and Half Cream, Coffee, Coffee, Profile Vanilla Shake. 점심 식사: Profile Creamy Chocolate Shake, Hannah Organic Roasted Garlic Hummus, Coleslaw , Coleslaw , Coleslaw , Coleslaw . 저녁 식사: Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Salmon, Tartar Sauce, Hannaford Asparagus Spears. 간식/기타: Profile Creamy Mocha Shake, Profile Mixed Fruit Drink, Profile Chocolate Almond Bar, Profile Creamy Chocolate Shake. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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