2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
1217 kcal
|
지방: 81.86g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 76.68g.
점심 식사: Abacate, Couve-Flor Gratinada, Alface, Repolho Verde Cozido, Molho de Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Peixe Empanado. 저녁 식사: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Presunto Cozido Magro. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|