2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1042 kcal
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지방: 87.35g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 17.41g.
아침 식사: Azeite de Oliva, Piracanjuba Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. 점심 식사: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Cenouras, Chuchu, Abacate, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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