2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1085 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 74.83g | 탄수화물: 66.01g.
아침 식사: Ovo de Codorna, Kero Coco Água de Coco, La Violetera Castanhas do Pará, Amêndoas. 점심 식사: Farinha de Mandioca, Queijo Provolone, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Limão, Carne de Vaca Assada, Coração de Frango, Ovo de Codorna. 간식/기타: Mamão, Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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