2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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2327 kcal
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지방: 43.78g | 단백질: 212.44g | 탄수화물: 234.31g.
아침 식사: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Uovo all'occhio di Bue, Conad Burro. 점심 식사: Conad Caserecce, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 저녁 식사: Conad Ceci, Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Pathos Yogurt Colato Greco, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Delizie del Sole Lenticchie. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Pathos Yogurt Colato Greco. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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