2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
|
1377 kcal
|
지방: 44.93g | 단백질: 66.16g | 탄수화물: 184.37g.
아침 식사: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хумус, Авида Молоко 1,5%, Сернурский Сырзавод Рикотта Прованские Травы, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каравай Ржаной Хлеб. 점심 식사: Зеленый Чай, Спагетти Болоньезе. 저녁 식사: Яичный Белок, Чай, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус Классический, Помидоры, Зеленые Оливки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Легкий Домашний. 간식/기타: Ягоды, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ягоды, Нектарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Карат Сыр Лёгкий Натуральный . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|