2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1461 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 110.92g | 탄수화물: 162.54g.
아침 식사: Anderson Burro di Arachidi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Pesca, Belbake Granella di Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Pesto, Pomodori, Molino Suzzi Farina di Riso, Avocado, Conad Farina di Grano Saraceno, Novissime Albume d'uovo. 저녁 식사: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Ciabatta. 간식/기타: Bestbody Farina di Avena, Novissime Albume d'uovo, Daily Life Oatmeal Instant, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Mirtilli. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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