2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1929 kcal
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지방: 102.58g | 단백질: 177.81g | 탄수화물: 49.75g.
아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, WHY Grissini Proteici, Casa Bonelli Bresaola. 저녁 식사: Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Hero Marmellata Light alla Pesca, Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, Noberasco Nocciole Granella, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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